Acest set de antrenament pentru planșeul pelvian cuprinde patru conuri în formă de tampon de culori și greutăți diferite: 20g, 28g, 52g și 71g.
Când are sens să folosești ELANEE antrenament pentru planșeul pelvian?
Planșeul pelvian este un grup de mușchi care, la fel ca toate celelalte grupe de mușchi, pot fi antrenați prin exerciții fizice. Antrenamentul cu conuri vaginale poate preveni prolapsele vaginale excesive (slăbirea mușchilor podelei pelvine). În cazul în care suferiți deja de disconfort, exercițiile fizice vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea fizică sau să vă vindecați complet aceste simptome.
În timpul sarcinii, exercițiile fizice cu acest dispozitiv pot întări planșeul pelvian și, prin urmare, pot preveni orice senzație de disconfort. După naștere, exercițiile sistematice pot ajuta mușchii planșeuui pelvian să se regenereze mai repede.
În special după sarcină și după naștere, nu simțiți mușchii planșeului pelvian. ELANEE antrenament pentru planșeul pelvian vă poate ajuta să deveniți conștienți de acești mușchi, astfel încât să îl puteți antrena activ. Chiar dacă exercițiile bazate pe gimnastică ale planșeului pelvian au eșuat, deoarece nu știți de mușchii respectivi, exercițiile cu ajutorul acestui dispozitiv pot avea efecte benefice. Prin urmare, ELANEE antrenament pentru planșeul pelvian ar trebui utilizate în următoarele situații:
- în timpul sarcinii și după naștere pentru a preveni slăbiciunea plașeului pelvian și pentru a promova regenerarea
- pentru ameliorarea, remedierea și prevenirea atoniei vezicii urinare (datorată de incontinența cauzată de efort sau stres), în special în timpul schimbării vieții sau apariției menopauzei
- pentru ameliorarea în cazul unui prolaps al uterului (Descensus uteri) și a altor organe pelviene
Cum funcționează ELANEE antrenament pentru planșeul pelvian?
Antrenamentul cu ELANEE antrenament pentru planșeul pelvian ne ajută să devenim conștienți de plașnșeul pelvian și astfel să antrenăm acești mușchi. Dacă un con este introdus în vagin, acesta tinde să alunece din nou. Apoi este împiedicat să alunece prin reflexe musculare repetate (fenomenul de biofeedback) și, pe parcursul exercițiului, prin contracții musculare din ce în ce mai conștiente. Strângerea și încordarea mușchilor planșeului pelvian antrenează și întărește acești mușchi, similar culturismului cu greutăți. Exercițiile fizice pot astfel, la început, să dea naștere la senzații de durere în zona pelviană (dureri musculare). În același timp, însă, conștientizarea planșeului pelvian va fi îmbunătățită.
ELANEE antrenament pentru planșeul pelvian este produs certificat.
Set de 4 conuri
Greutate: 20g, 28g, 52g, 71g
Lungime: 47 mm, Ø 20 mm
Fabricat în Germania
Recenzii
There are no reviews yet